Массаж для детей 4-6 месяцев
1.Массаж рук.
Выполните 3-4 поглаживания по всей длине руки ребенка, затем – кольцевое растирание 3-4 раза и снова поглаживание. После четырех месяцев, если тонус мышц уравновешен и кисть хорошо раскрыта, массаж рук можно не делать.
2. Скрещивание рук на груди (см. 2 комплекс, упражнение 2).
Ребенок уже хорошо держится за ваши пальцы, поэтому кисть можно не придерживать. Темп движений меняйте от медленного к более быстрому, затем – снова медленному. Упражение сопровождается ритмичным счетом.
3. Массаж ног. Выполните 2-3 поглаживания по всей длине ноги, затем – кольцевое растирание по наружной поверхности 2-3 раза (см.2 комплекс упражнение 3).
Следующий прием – разминание. В детском массаже используются самые нежные приемы: валяние и продольное разминание.
Валяние выполняется следующим образом: положите голень ребенка между ладонями своих рук так, чтобы одна рука легла на наружную поверхность голени, другая – на заднюю. Одновременно двумя ладонями производите энергичные круговые, смещающие мышцы, движения (в противоположных направлениях), продвигаясь от стопы к бедру, затем в обратном направлении. И так 2-3 раза.
Продольное разминание: нога ребенка свободно лежит на вашей ладони, которая поддерживает ее в нижней части голени. Другой рукой обхватите мышцы наружной поверхности голени и, смещая их в сторону большого пальца, производите одновременно круговые и поступательные движения, напоминающие замешивания теста. Разминайте мышцы, расположенные на наружной поверхности голени и бедра ребенка, начиная от стопы по направлению к бедру и обратно, 2-3 раза. Завершите массаж общим поглаживанием всей ноги ребенка. Затем массируйте другую ногу.
4. Скользящие шаги. Это упражнение вам знакомо из 2 комплекса (упражнение 4).
К четырехмесячному возрасту движения ног ребенка уже свободные, так как тонус мышц уравновешен.
Шаги лучше делать под ритмичный счет, темп можно менять: сначала медленно, потом – побыстрее, в конце упражнения – снова медленно.
5. Одновременное сгибание и разгибание ног. И.п.: ребенок лежит на спине. 
Обхватите ноги ребенка в верхней части голеней так, чтобы большие пальцы лежали вдоль внутренней поверхности, а остальные пальцы свободно легли на задне-наружную поверхность голеней.
Согните одновременно обе ноги с легким нажимом на живот, разведя колени. Затем медленно разогните их. Повторите упражнение 5-6 раз под ритмичный счет.
Если ребенок сопротивляется сгибанию, то достаточно слегка помассировать под коленками, чтобы добиться сгибания. Если малыш «не хочет» разгибать ноги, то выполните движение с легким потряхиванием, это облегчает разгибание.
6.Поворот со спины на живот.
В возрасте 4.5-5 месяцев ребенок поворачивается практически самостоятельно, без поддержки за руку. Заинтересуйте малыша игрушкой, положив ее с той стороны, куда он должен повернуться. Скажите: «Повернись на живот», — и подкрепите свои слова легким поворотом ног и таза ребенка.
Выполните повороты через правый и левый бок по 2-3 раза.
7. Массаж спины и ягодиц. Начните массаж с 2-3 поглаживаниями по всей спине и ягодицам. Затем сделайте растирание подушечками пальцев или растирание тыльной стороной согнутых пальцев (см. комплекс 2, упражнение 6).
Можно добавить еще один прием растирания: «пиление». «Пиление» выполняется локтевым краем одной кисти или обеих. При работе двумя руками кисти ставятся ладонями друг к другу на расстоянии 1-2 см. Делайте пилящие движения в противоположных направлениях, продвигаясь по спине. Отмассировав спину малыша до легкого порозовения, переходите к растиранию ягодиц. Не забудьте поглаживать кожу ребенка между приемами. Разминание на поверхностиспины возможно в виде сдвигания или накатывания, которое заключается в смещении тканей и полукружном их «раздавливании». Отдельно разомните ягодицы.
Поколачивание области ягодиц выполняется тыльной стороной свободно согнутых в кулак пальцев. Движения должны быть легкими, ритмичными и быстрыми. Этот прием можно заменить пощипыванием или рублением. Поколачиванием, как и любые другие ударные приемы, нельзя делать в области поясницы (области проекции почек). Завершите массаж 2-3 поглаживаниями.
8. «Парение» на животе. И.п.: ребенок лежит на животе.
Подведите обе ладони под живот ребенка до соприкосновения мизинцами, большие пальцы ложатся по бокам на уровне нижних ребер. Затем приподнимите малыша над столом в горизонтальном положении, поддерживая его под животом. При этом ребенок упирается ногами в вашу грудь, тело образует дугу, голова приподнята, мышцы спины и ягодиц напряжены.
Это упражнение, основанное на врожденном рефлексе положения, является хорошей тренировкой для мышц всей задней поверхности тела и вестибулярного аппарата.
9. Массаж живота. Выполните поглаживание: круговое, встречное и по косым мышцам живота; затем – растирание подушечками пальцев (см. 2 комплекс, упражнение 9) круговое и по прямым мышцам живота. Можно добавить стимулирующее пощипывание вокруг пупка для укрепления пупочного кольца и профилактики грыжи. Не забудьте сделать поглаживание в конце массажа, и при растирании не надавливайте на живот ребенка.
10. Присаживание с прогибанием позвоночника. И.п.: ребенок лежит на спине.
Дайте малышу обхватить большие пальцы ваших рук, остальными – слегка придерживайте его кисти. Затем выпрямите руки ребенка,разведя их в стороны. Легким потягиванием за руки и словами «сядь, садимся» побуждайте ребенка приподнять голову и верхнюю часть тела; доведите до сидячего положения.
Перехватите обе руки малыша одной рукой, соединив их вверху и спереди. В этом положении проведите указательным и средним (большим и указательным) пальцами освободившейся руки вдоль позвоночника снизу вверх. Ребенок разгибает спину.
Упражнение выполняется 1-2 раза, после чего опустите ребенка на стол, придерживая голову правой рукой. Это движение активное, основанное в первом моменте на стремлении ребенка сесть, а во втором — на врожденном кожном спинном рефлексе. Вначале работают мышцы передней поверхности шеи и брюшной пресс, а в конце – мышцы спины. Это упражнение – хорошая подготовка к самостоятельному сидению.
11. Массаж стоп и рефлекторные упражнения. Погладьте, разотрите стопы ребенка (см 2 комплекс, упражнения 11, 12).
Надавливанием у основания пальцев и растиранием наружного края стопы вызовите рефлекторные сгибания и разгибания стоп. Завершите массаж легким поколачиванием по подошвам ребенка.
12. Подтанцовывание. И.п.: поддерживайте ребенка под мышками в вертикальном положении лицом (или спиной) к себе.
Это упражнение является более поздним вариантом рефлекторной «ходьбы». Шаговый рефлекс обычно угасает к 4-месячному возрасту, но, тем не менее при опоре стопами о твердую поверхность малыш «подтанцовывает» на месте. Следите за тем, чтобы ребенок не становился на цыпочки, воспитывайте правильную опорную реакцию.
13. Массаж груди.
Сделайте поглаживание верхней части груди 2-3 раза, затем – поглаживание по межреберным промежуткам 2-3 раза. Вибрационный массаж грудной клетки (2 комплекс, упражнение 14).
14. «Парение» на спине. И.п.: ребенок лежит на спине.
Обхватите ребенка так, чтобы ваши руки располагались на задне-боковой поверхности его тела на уровне нижней части грудной клетки.
Приподнимите малыша в горизонтальном положении. В ответ на это положение голова ребенка наклоняется вперед и напрягаются все мышцы передней поверхности тела.
Если ребенок запрокидывает голову назад, то это упражнение делать не следует: он еще не готов. Поддерживайте малыша в полувертикальном положении, постепенно увеличивая угол наклона.
15. «Бокс» или круговые движения руками. Упражнение для рук, имитирующее движения боксера, вам уже хорошо знакомо (см. 2 комплекс, упражнение 15).
Можно слегка усложнить его, вкладывая в ладони ребенка игрушки или кольца. Движения делайте под ритмичный счет, темп меняется.
Круговые движения руками. И.п.: ребенок лежит на спине.Малыш держится за большие пальцы ваших рук. Медленно, плавно отведите руки ребенка в стороны, поднимите через стороны к голове, затем опустите вперед и вниз. Повторите это упражнение 4-6 раз под ритмичный счет. После этого выполните движения руками в обратном направлении: вперед, вверх к голове, в стороны и вниз.
Так же повторите 4-6 раз, медленно.
Это упражнение пассивное, оно самое сложное для мускулатуры рук и плечевого пояса, так как является комбинацией всех движений в плечевом суставе. Поэтому делайте его только в том случае, если ребенок хорошо усвоил более простые упражнения: скрещивание рук на груди и «бокс».
16. Обхватив ноги ребенка в нижней части голени, сгибайте и разгибайте их наподобие плавательных движений лягушки.
После нескольких таких пассивных движений придерживайте ноги малыша в положении сгибания с разведенными бедрами и дайте ему возможность самостоятельно оттолкнуться.
В результате ребенок передвигается вперед. Затем снова согните ноги, стимулируя этим, а также показом игрушки новое отталкивание и самостоятельное ползание.